Умное кольцо Oura Ring 5 Silver (12 US)

Умное кольцо Oura Ring 5

Oura Ring 5 круглосуточно отслеживает сон, пульс, уровень стресса и активность, при этом гаджет стал значительно комфортнее в повседневной носке. Инженеры спроектировали корпус с нуля, уменьшив его объём примерно на 40%: теперь ширина составляет 6,09 мм, толщина — 2,28 мм, а вес начинается всего от 2 граммов. Тактильно и визуально устройство ощущается скорее как стильное ювелирное украшение, нежели фитнес-трекер. Кольцо абсолютно не мешает во время работы, интенсивных тренировок или сна. Производитель рекомендует носить его на указательном, среднем или безымянном пальце.

Новая архитектура датчиков

Внутренняя компоновка была полностью переработана под новый, более компактный форм-фактор. Количество сигнальных трактов сократилось с 18 до 12, однако яркость светодиодов увеличилась почти в четыре раза, а сами сенсоры теперь защищены выпуклыми куполами высотой 0,7 мм. Красный и инфракрасный диоды отвечают за измерение уровня кислорода в крови (SpO2), в то время как зелёный и инфракрасный фиксируют пульс, вариабельность сердечного ритма (ВСР) и частоту дыхания. Устройство также оснащено высокоточным цифровым термометром и акселерометром. По заявлениям Oura, точность измерения ночной ВСР возросла на 12%, а во время тренировок этот показатель улучшился на целых 19%. Встроенный шагомер даёт общее представление об уровне физической активности, однако стоит помнить, что формат кольца подразумевает небольшую погрешность по сравнению с наручными трекерами — активная жестикуляция может засчитываться как шаги.

Фазы сна и индекс готовности (Readiness)

Гаджет детально анализирует ваш ночной отдых, разбивая его на фазы (глубокий, быстрый и лёгкий сон), а также фиксирует частоту дыхания и ночной пульс. Кроме того, система умеет автоматически распознавать дневной сон. Каждое утро приложение формирует индекс Готовности (Readiness) — оценку от 0 до 100 баллов, которая рассчитывается на основе вчерашних нагрузок, качества сна и показателей ВСР. Если индекс готовности низок, умные алгоритмы деликатно посоветуют заменить тяжёлую силовую тренировку на лёгкую растяжку или посвятить день полноценному восстановлению.

Тренировки, стресс и устойчивость (Resilience)

Oura Ring 5 способно автоматически распознавать более 40 видов физической активности, точно рассчитывая сожжённые калории. Оценка кардиовыносливости (VO2 Max) изначально формируется на базе данных из вашего профиля, а затем калибруется с помощью шестиминутного теста ходьбы на свежем воздухе (приложение будет предлагать повторять его примерно раз в месяц). Собственного модуля GPS в кольце нет, поэтому пройденную дистанцию фиксирует смартфон. В течение дня гаджет непрерывно мониторит уровень физиологического стресса. Дополнительная метрика Resilience («Устойчивость»), анализирующая данные за последние 14 дней, наглядно показывает, насколько успешно ваш организм справляется с накопленной усталостью.

Корпус, защита и автономность

Корпус кольца полностью выполнен из титана — как снаружи, так и внутри, — а бесшовная внутренняя поверхность покрыта сверхтвёрдым PVD-напылением для максимальной защиты от царапин. Заявленное время автономной работы варьируется от 6 до 9 дней (на практике выходит около 6–7 дней). Полная зарядка занимает примерно 80 минут. Синхронизация со смартфоном осуществляется по протоколу Bluetooth 5.0. Встроенная память способна хранить данные автономно до трёх суток, так что на пробежку или в зал телефон можно не брать. Устройство защищено от воды по стандарту IP68 с возможностью погружения на глубину до 100 метров: с кольцом можно смело принимать душ, плавать в бассейне и посещать сауну. Однако дайвинг с аквалангом или непрерывное нахождение под водой дольше 12 часов производитель не рекомендует. В базовый комплект поставки входят компактная зарядная станция и кабель USB-C.

Для максимальной автономности можно приобрести фирменный зарядный кейс (продаётся отдельно за $99). Его ёмкости хватает на пять полных зарядок кольца, что обеспечивает больше месяца использования вдали от розеток. Всего десять минут в таком кейсе продлевают время работы гаджета примерно на сутки. Стоит отметить, что чехол совместим исключительно с пятым поколением Oura Ring. Сам кейс поддерживает как беспроводную зарядку стандарта Qi, так и проводную (кабель USB-C в комплект чехла не входит).